O Baralho Além dos Extremos é um recurso de Terapia Cognitivo-Comportamental voltado à flexibilização das crenças nucleares — a visão que a pessoa tem de si, dos outros e do futuro. Crenças rígidas e absolutas ("sou um fracasso", "ninguém presta") comprometem a autoestima e sustentam quadros de ansiedade e depressão. O material operacionaliza a técnica do continuum cognitivo, que é justamente o que desfaz o pensamento em extremos, mostrando ao paciente o espectro entre os polos.

Para que serve: auxilia na flexibilização de crenças nucleares e na regulação emocional, facilitando a aplicação da técnica do continuum cognitivo.
Profissionais a quem se destina: psicólogos, especialmente os que trabalham com Terapia Cognitivo-Comportamental.
Contexto de uso: clínico e psicoterapêutico.