Este livro apresenta o programa Aposent-Ação, composto por 12 encontros planejados para auxiliar pessoas na transição para a aposentadoria. A obra descreve objetivos, técnicas e atividades, além de trazer reflexões a partir do trabalho com grupos. Com linguagem prática, mostra que a aposentadoria pode ser vivida não como estagnação, mas como oportunidade de novas realizações, incentivando um olhar ativo e saudável sobre essa etapa da vida.