Baralho Mindfulness: O Jogo da Atenção Plena

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Composição:
01 Manual
16 cartas
01 Tabuleiro

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Descrição

Descrição

É uma ferramenta para ser utilizada principalmente em processos ansiogênicos, síndromes do pânico e depressão. A prática auxilia mudanças de comportamento e de pensamentos, promovendo bem-estar e qualidade de vida.

Objetivo

Desenvolver a prática da Mindfulness através de modo lúdico

Público-alvo

Crianças e adolescentes, mas também pode ser aplicado em adultos.

Aplicação

Coletiva e individual

Ficha Técnica

ISBN: 978-85-64468-73-3
Tamanho: 18 X 25cm
Páginas: 30 Páginas (Manual)
Peso: 401g
Edição: 1ª
Ano de Publicação: 2016

Autora

Jaqueline L. Sodré 

Psicóloga. Especialista em Terapia Cognitiva. Praticante e professora de Artes Marciais, Kung Fu Shaolin do Norte e Tai Chi Chuan.

Informação adicional

Peso 0.401 kg
Dimensões 25 × 18 × 3 cm

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